Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 113,42g | Carbh: 115,04g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Останкино Индейка в Желе. Almuerzo: Альпенгурт Сливки Порционные, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Хек Запеченный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Груша, Мандарины. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|