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Braachi
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20 sep. 18
Diario de Braachi, 20 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2018:
1089 kcal
Grasa: 32,15g | Prot: 105,50g | Carbh: 90,19g.
Desayuno:
Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Schinken in Aspik, Milbona Cremig Leicht, Lidl Dinkelbrot.
Almuerzo:
Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Cremisee Harzer Käse, Famila Mahlzeit-Salat mit Mais.
Pasa Bocas / Otros:
Dulano Schinken in Aspik, Quarkbällchen.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Gestern noch so spät Nudeln mit Soße gegessen das solte man nicht tun 😢😢😢😢
19 sep. 18 por el miembro:
Braachi
Guten Morgen, das muss aber auch mal sein! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
19 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
Danke schön Steffie0102 . Das wünsche ich dir auch ☺
20 sep. 18 por el miembro:
Braachi
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