Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2012
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 62,81g | Carbh: 312,11g.
Desayuno: Almonds, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Indian Style Biryani Rice, Whole Wheat Bread, Cooked Egg White. Cena: rice, spinach, chicken biryani. Pasa Bocas / Otros: pomegranate, pom, Marie Light Oats Nutri Fibre Biscuits, Coconut Water, Green Tea, Banana, Raisins, Green Tea, Banana, Biscuit. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achabacha
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