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體脂肪早上34.5%
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 66,87g | Carbh: 100,26g.
Desayuno: 統一 純喫茶紅茶, 家樂福 小番茄, 遠洋牌 鮪魚抹醬, 雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Almuerzo: 家樂福 小番茄, 拿坡里 炸雞腿排, 紅燒茄子, 炒豆芽, 地瓜葉. Cena: 雞蛋, 葡萄乾（無籽）, 開南杏仁粉, 奇異果, 遠洋牌 鮪魚抹醬, 義美 無糖豆奶 (250毫升), 娃娃菜, 玉米筍, Costco 蘿蔓心. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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