Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 68,19g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Linessa Vruchtenkwark. Almuerzo: Cherrytomaten, Lovilio Mozzarella Smeltkaas, Meergranenbol. Cena: Pastasalade met Kip, AH Zoete Stoofpeertjes, AH Kogelbiefstuk. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, AH Rode Pitloze Druiven, Nature's Gift Paranoten, Hero Fruitontbijt Light, Appel. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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