Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3725 kcal
|
Grasa: 84,59g | Prot: 253,56g | Carbh: 478,27g.
Desayuno: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Perugina Baci, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho Pesto, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Perugina Baci, Quaker Farelo de Aveia, Arroz Branco (Cozido). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rodrigo Holanda
|