Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3093 kcal
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Grasa: 82,78g | Prot: 224,93g | Carbh: 349,69g.
Desayuno: Crema de Cacahuete, Stevia, Real Whey 100% Whey Protein, Oat Smoothies, Claras de Huevo, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Guacamole Hacendado, Baguette, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Baguette, DIA Atún en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Curado, Hacendado Lomo de Pavo, Carrefour Queso Curado, Hypertrophy Nutrition Oat Smoothies, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Leche Desnatada, Alteza Jamón Cocido Extra, Baguette, Alteza Jamón Cocido Extra, Baguette. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlitros9
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