Diario de Ekmzyf98, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1740 kcal Grasa: 66,14g | Prot: 77,93g | Carbh: 223,54g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дыня, Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Тушеные Овощи, Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры. Cena: Орехи Кешью, Лаваш, Ратибор Джем Смородиновый, Савушкин Хуторок Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дыня, Банан, Трубочка со Сгущенкой, Яблоко. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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