Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 49,08g | Carbh: 285,03g.
Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: European Type Grapes, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Earth Grown Chickenless Tenders, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Simply Nature Shells and White Cheddar, Heinz Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Sheetz Chocolate Chunk Cookies, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, breastfeeding - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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