Diario de cleice silva, 19 sep. 18

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😖😖😖😖😖

77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:

843 kcal

Grasa: 50,65g | Prot: 62,27g | Carbh: 35,91g. Desayuno: Queijo Prato Lanche Cristal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila. más...

2066 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

calma !!!!! vdc Não desista de vc. 😉😉😉😉

19 sep. 18 por el miembro: lena araujo


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