Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 54,18g | Carbh: 157,65g.
Desayuno: Poached Egg (with Salt), Toasted Sour Dough Bread, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, Bananas , Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Crackers . Cena: Quinoa Salad, Salad Fresh Kale Slaw, Baked or Grilled Salmon, Tea with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Chocolate Light Ice Cream. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Floor exercise - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nolajean9
|