Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 7,13g | Prot: 32,19g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: Vegeta Vegeta, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten, Möhren, Kopfsalat, Kaffee. Almuerzo: Möhren, Zucchini, Kopfsalat, Äpfel, Kaffee. Cena: Sushi mit Gemüse, Kikkoman Sojasoße, Weißwein, Avocado Maki, Thunfisch Maki. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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