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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 100,49g | Prot: 65,66g | Carbh: 12,28g.
Almuerzo: Thomy Remoulade, K-Classic Bockwurst. Cena: Boiled Egg, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Die Thüringer Thüringer Stifte, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Popp Geflügelsalat, Popp Eiersalat, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, heeee, was da los. Wir wollten doch einen Richtungswechsel einschlagen. Bitte lass den Kopf jetzt nicht hängen. Check noch mal alles ab ETB, Eintragungen etc. Komm, diesem blöden Kilo sagen wir den Kampf ab, das soll nie wieder auf der Waage erscheinen :-)
19 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Ich drück Dir die daumen, das es wieder in die andere Richtung geht ;-)
19 sep. 18 por el miembro: neweys
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Nizzy, ich verbrauche mehr, als ich esse. Auch wenn ich hier manchen Tag nix eintrage, nach 8 Monaten weiss ich, was wieviel hat. Soviel zum Thema "kalorienbilanz is das einzige was zählt".
19 sep. 18 por el miembro: DanySNet
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Peso Histórico de DanySNet
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