Diario de aleanguz, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1549 kcal Grasa: 60,57g | Prot: 121,82g | Carbh: 119,25g.   Desayuno: Mg Oat Flakes Apple And Cinnamon, Vivibio Olio di Cocco Vergine, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Almuerzo: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Curtiriso Riso Basmati Parboiled. Cena: Trevisan Pane alla Segale Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Calleris Ceci Italiani, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao, Caputo Mandorle Tostate, Alesto Nocciole. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana



     
 

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