Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 86,37g | Prot: 97,24g | Carbh: 123,51g.
Desayuno: Hahne Haferflocken Oats, Garlan Kruidenkaas, AH Verse Croissants, Appel, Franse Melk Melk. Almuerzo: Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet, Bodymass Whey Protein, Holland & Barrett Omega Mix, Modifast Shake Aardbei. Cena: Conimex Sweet Chili Saus, Spruiten, Uien, Kool, AH Sugarsnaps, Gele Paprika's, AH Gemengd Gehakt Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dame0165
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