Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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140 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 123,06g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: Gutfried Hähnchenbrust, Netto Sonnenblumenkernbrot, Rücker Alt-Mecklenburger. Almuerzo: Kürbiskernbrötchen, Milsani Meerrettich Quark, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Edeka Kabeljau Filets. Cena: Mehrkornbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elpo3003
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