Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 104,96g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Яблоко, Грецкие Орехи, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pumpkin 🎃 cake. Almuerzo: Valio Edam Light 17%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо. Cena: Eggie 🍳🌶🍅, Valio Edam Light 17%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pumpkin 🎃 cake, Миндаль, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Яблоко. más...
|
|
73 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristina.golovanova.04
|