Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 51,16g | Carbh: 189,05g.
Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Cappuccino. Almuerzo: Nektarinen, Gemischte Blattsalate, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Schweinekamm. Cena: Aubergine, Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Süßkartoffel, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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