Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 62,39g | Carbh: 243,16g.
Desayuno: Банан, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, תנובה גיל לבן 3%, Сухие Семена Чиа, Годжи. Almuerzo: Дыня, Банан, פיראוס גבינה צפתית 5%, Тушеные Овощи, Фасоль Черный Глаз Фасоль Чёрный Глаз . Cena: Черника Черника Сушёная , Сухие Семена Чиа, Тнува Ешель(אשל), Белёвская Пастила Пастила Заварная Банан, Соусе Терияки, Свеклы, Кольраби, Гречка Отварная, Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|