Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 61,66g | Prot: 45,61g | Carbh: 265,64g.
Desayuno: Кексы из Овсяных Отрубей, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бразильские Орехи, Банан. Almuerzo: Помидоры, Фруже Кешью в Шоколаде, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Hummuskasa Хумус Классический, Белый Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Перловка Отварная. Cena: Виноград. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|