Diario de pejemi, 19 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:

1478 kcal

Grasa: 58,93g | Prot: 87,20g | Carbh: 138,19g. Desayuno: Seitenbacher Carbs 19.0, Arla Skyr Natur, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Mandeln Gehobelt, RUF Schokotröpfchen, Kaufland Granatapfelkerne, Ja! Körniger Frischkäse. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milram Burlander 30%, Herta Finesse Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Steinofen Panini. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Real Hausbäckerei Apfelberliner. más...