Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 67,26g | Carbh: 82,06g.
Almuerzo: Green Peas (Frozen), Steamfresh Cut Green Beans, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Large Grade A Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Now Foods Whole Psyllium Husks, Turnip Greens. Pasa Bocas / Otros: Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Kimchi, Trader Joe's Mandarin Oranges, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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