Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 99,14g | Prot: 182,57g | Carbh: 180,19g.
Desayuno: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Poached Egg. Almuerzo: Strawberries, Grapes, Ketchup, Butter (Salted), Grilled Chicken, Whole Wheat Bread. Cena: Mango, Carrots, Butter (Salted), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chunky Peanut Butter (with Salt). más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rhodri86
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