Diario de northernmusician, 18 sep. 18

Yesterday was maintenance. Starting to lose enthusiasm. Another week then maintenance I think.

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2068 kcal

Grasa: 96,63g | Prot: 185,09g | Carbh: 116,87g.   Desayuno: Cheddar Cheese, Apples, Chicken Breast, White Bread, Egg, Butter. Almuerzo: Great Value Canned Tuna, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Butter, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. más...