Diario de zdfalk, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
111,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1898 kcal Grasa: 180,37g | Prot: 98,48g | Carbh: 36,20g.   Desayuno: Oil Roasted Mixed Nuts (Without Peanuts, with Salt Added), Seasnax Roasted Seaweed, Coconut Oil, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. Almuerzo: American Cheese, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, A&W Restaurant Double Teen Burger Lettuce Wrapped. Cena: Avocados, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Sour Cream, Lettuce, Braised or Boiled Beef Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: Camembert Cheese. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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