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marienette1991
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Diario de marienette1991, 18 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
91 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
26 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2018:
2491 kcal
Grasa: 121,03g | Prot: 74,66g | Carbh: 276,95g.
Desayuno:
Eau (en Bouteille), Puddings à la Vanille.
Almuerzo:
Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Beurre (Salé), Boni Ciabatta.
Cena:
Pommes de Terre Sautées, Oignons Matures Cuits, Carottes Cuites, Panais Cuits, Steak de Bœuf.
más...
3583 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 10 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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