Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 10,33g | Prot: 21,47g | Carbh: 166,05g.
Desayuno: Canderel Stick, Espresso Coffee. Almuerzo: Chicken Breast, Green Peas, Yellow Sweet Corn, Brown Rice, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake with Icing, Monster Ultra Sunrise, Safari Just Fruit Bar Berry, Coffee. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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