Diario de ana.luiza_92, 18 sep. 18

Feliz feliz. Devagar e sempre! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1101 kcal Grasa: 54,07g | Prot: 82,75g | Carbh: 66,30g.   Desayuno: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Pastel de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. más...
2326 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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