|
То ли осень, то ли солитер🐛хочу есть по вечерам... Опять не наедаюсь меньше 1700. Ну что делать, значит повышаем физическую активность🤸♀️
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 40,05g | Prot: 57,02g | Carbh: 192,78g.
Desayuno: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Ашан Персик Свежий, Сетунь Рулет Куриный, Чай. Almuerzo: Юбилейное Печенье Традиционное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай. Cena: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
peso estable
|