Diario de TessaTerra, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1388 kcal Grasa: 79,21g | Prot: 72,76g | Carbh: 98,39g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебец Черничный, Избенка Сыр Адыгейский, Капучино, Яичница. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сыр Адыгейский. Cena: Сметана 20%, Сыр Маасдам, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Помидоры. más...
399 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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