Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 98,02g | Carbh: 141,84g.
Almuerzo: Power System Protein Shake Vanille. Cena: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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