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ainda pensei que engordasse mas nao inda emagreci uns quilinhos
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 65,08g | Carbh: 156,68g.
Desayuno: Iogurte Natural sem Gordura. Almuerzo: Salame, Jumbo Cereais de Arroz e Trigo Integral com Frutos Vermelhos, Sopa de Feijão Verde. Cena: Tomates Vermelhos, Batatas Fritas, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Croutons com Azeite e Alho, Maçã. más...
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204 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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