Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2012
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3230 kcal
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Grasa: 119,73g | Prot: 146,08g | Carbh: 295,71g.
Desayuno: safflower oil, protein shake. Almuerzo: boneless buffalo wings, slice pizza. Cena: italian sub, beer. Pasa Bocas / Otros: raisin bran cereal, 2% omaga 3 milk, 2 % milk. más...
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3435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scruffy172
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