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Day 86
BMI 25.5
體脂肪34.4
肌肉量 42.7
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1356
體內年齡 51
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 66,82g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆瓣醬, 豆干, 煮花生, 雜糧飯. Almuerzo: 大腸麵線. Cena: 無糖豆漿, 西柚, 小黃瓜, 海帶, 木耳, 旭家 蒟蒻, 茭白, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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