Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 150,67g | Carbh: 207,86g.
Almuerzo: Banane, Milfina Teebutter, Kaisersemmel. Cena: ESN Designer Whey Strawberry, Vollmilch, Vitasia Wok Sauce Curry, Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich, Hähnchenbrust Fleisch, Ja! Bunte Suppennudeln. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Strawberry, Banane. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 4 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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