Diario de zdfalk, 17 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018

110,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 38,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:

1753 kcal

Grasa: 162,80g | Prot: 102,72g | Carbh: 33,36g. Desayuno: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Seasnax Roasted Seaweed, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Seasnax Roasted Seaweed. Cena: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta and Spinach, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Pasa Bocas / Otros: Rum, Camembert Cheese, Coconut Oil. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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17 sep. 18 por el miembro: zdfalk


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