Diario de mamaphala, 17 sep. 18

Poor food choices ☹️🤧
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1500 kcal Grasa: 42,45g | Prot: 63,10g | Carbh: 217,62g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Nutriday Fruity Yoghurt. Cena: Woolworths Mashed Potato , Fried Beef Liver, Sweet Potato , Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Jams and Preserves , Peanut Butter, Brown Bread, Niknaks Spicy Tomato. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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