Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 42,42g | Carbh: 120,06g.
Almuerzo: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Sütaş Ayran, Taze Fasulye, Biber Dolması. Cena: Mercimek Çorbası, İHE Akdeniz Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kayısı Çekirdeği. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat_and_furious
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