Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 24,61g | Prot: 79,57g | Carbh: 87,76g.
Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Cena: Ovo Frito, Ovo Cozido, Hinode Shake. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de edirocha2018
|