Diario de chakabwasa, 17 sep. 18

rdv ce soir avec Gygy pour bilan hormonal
81 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1088 kcal Grasa: 43,79g | Prot: 40,48g | Carbh: 130,85g.   Desayuno: Carrefour Jus Ananas, Monoprix Gourmet Cake Anglais, Auchan Lait Écrémé, Café Expresso. Almuerzo: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Cake au Chorizo. más...
3116 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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