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closer and closer again...after big workout, but after breakfast
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 112,06g | Prot: 134,33g | Carbh: 45,06g.
Desayuno: half and half, coffee, water, bacon, shredded cheddar, breakfast sausage patty, ham, eggs. Cena: broccoli cole slaw, salmon patty, dole endless summer salad. Pasa Bocas / Otros: pork, fiber, crystal light, water, dr pepper. más...
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5225 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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