Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 52,99g | Carbh: 229,00g.
Desayuno: Окей Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Окей Изюм Темный, Лимон, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Кофе Латте. Cena: Сгущенка, Виноград Дамские Пальчики, Фабрика Имени Крупской Конфеты Старт, Торт Наполеон. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Сырные Палочки. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Enseñanza - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Lectura - 2 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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