Diario de Melli S, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1444 kcal Grasa: 51,53g | Prot: 72,26g | Carbh: 165,76g.   Desayuno: Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Cena: Rote Paprika, Rispentomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Harry Sammy's Super Sandwich, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Banane, Zespri Kiwi Gold . más...
2152 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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