Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3481 kcal
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Grasa: 86,01g | Prot: 240,71g | Carbh: 429,23g.
Desayuno: ICA Hallon Frysta, Kung Markatta Rödbetsjuice, Nocco Melon Crush, Monster Ultra Red, Morötter, Tyngre Protein Vassle, Banan, Haribo Nappar, Star Nutrition Omega-3, Allévo Before Workout Bar Crunchy Chocolate, Allévo After Workout Bar Choco Brownie, Leader Dreambar Salted Nuts And Caramel, Espressokaffe. Almuerzo: Dadelboll, Powerking Protein Bar Cookies & Cream. Cena: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Basmatiris, ICA Sallatsmix, ICA Olivolja Extra Virgin, Santa Maria Tacokrydda, Guldfågeln Kycklingfärs. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Njie ProPud Caramel. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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