Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 57,39g | Prot: 57,65g | Carbh: 148,04g.
Desayuno: Лента Пирог с Яблоками, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе. Almuerzo: Окей Виноград Черный, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Кофе, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Лента Пирог с Яблоками. Cena: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Помидоры, ITLV Маслины с Косточкой, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Каравай Сушки-Мини Соленые, Бабаевский Элитный 75% Какао. más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annas157
|