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Jaaaaaa.... einmal Hausmannskost und U70 ist wieder in weiter weiter Ferne. Aber das musste mal wieder sein! 😊 Neue Woche, neuer Ehrgeiz 👍
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 51,91g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Kornspitz, Cappuccino, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Brauner Zucker, Espresso, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hello Fresh Scharfe Tomaten Paprika Suppe. Cena: Landliebe Butter, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Äpfel, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Sammy's Super Sandwich , Kornspitz, Gemischter Salat, Kürbiskernöl, Linessa Körniger Frischkäse Light, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Brauner Zucker, Espresso. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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