Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 120,05g | Prot: 148,30g | Carbh: 67,87g.
Desayuno: Thai Kitchen Kokosmilch, Latte Macchiato, Sponser Protein 50 Bar, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Himbeeren, Kokosflocken. Almuerzo: Rapelli Prosciutto Cotto, Migros Mayonnaise Classic, Migros Wiesenrahm-Butter, Migros Echtes Rotzungenfilet, Migros Natives Olivenöl Extra, Zucchini. Cena: Grünkohl, Optigal Poulethackfleisch, Thai Kitchen Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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