Diario de jasminraffaele, 17 sep. 18

Der erste Schock für heute morgen war das die Batterie meiner wage leer war. Zum Glück hatte ich noch eine knopfzelle daheim sonst hätte ich mich heute morgen nicht wiegen können.

105 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

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532 kcal

Grasa: 6,05g | Prot: 24,02g | Carbh: 95,57g.   Desayuno: Mühlen Gold Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Grandessa Gelee Extra Himbeere, Aldi Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Sprossen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kopfsalat. más...