Diario de struppi_lego, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 34,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1100 kcal Grasa: 24,28g | Prot: 123,24g | Carbh: 92,97g.   Desayuno: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Cena: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Grillgemüse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Kaffee. más...
3264 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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