Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 124,19g | Carbh: 155,62g.
Desayuno: 양상추, 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 계란흰자, 계란후라이, 다신샵 통밀식빵. Almuerzo: 오징어무침, 아워홈 참나무향 그윽한 닭가슴살 훈제, 호박볶음, 콩나물무침, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Cena: 양파, 케이퍼, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 양상추. Pasa Bocas / Otros: 파인애플, 살롱드핏 프로틴쉬폰. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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